Lydia Zoon-de Groot
SMR register 200381 Psychosociale begeleiding (counseling) Mijn naam is Lydia Zoon Inmiddels gepensioneerd met meer dan 20 jaar ervaring als psychosociaal begeleider, autisme deskundige en mindfulness trainer. Tijdens het traject maak ik je deelgenoot van de waarde die het beoefenen van Mindfulness en zelfcompassie voor de gezondheid en het welbevinden kan betekenen. Middels psycho-educatie en meditatie oefeningen leer je om met milde en opmerkzame aandacht in het huidige moment aanwezig te zijn. Waardoor opmerkzaamheid (mindfulness) zich stap voor stap ontwikkelt, zodat een grotere mentale veerkracht aanwezig is in tijden dat het leven anders loopt dan verwacht ....... Je leert anders om te gaan met veranderingen in de gezondheid, pijn of verdriet. Ervaar je onrust, spanning of angst? Ben je somber, angstig of krabbel je uit een burn-out? Heb je behoefte aan meer innerlijke rust? Dan kan mindfulness en zelf-compassie je leven een positieve wending geven. Tijdens persoonlijke perioden van verlies, heeft mindfulness en meditatie mij het leven, beter leren dragen. Competenties: Gediplomeerd psychosociaal begeleider en ASS deskundige VMBN en VVM Gecertificeerd mbsr-mbct trainer. Gecertificeerd compassietrainer (heartfulness) Gecertificeerd trainer Individuele mindfulness based cognitieve therapie. KTNO gecertificeerd Trauma sensitieve mindfulness trainer. Sinds 1983 beoefening van oosterse meditatie technieken. Geaccrediteerd mbsr-mbct trainer in het SMR register onder nummer 200381 KvK nr: 67825338 btw : NL001277927B20
