Symposium

vrijdag 5 juni 2026 in Zeist/Den Dolder

Aandacht voor Gezondheid

met Annemieke en Marijke van Duinhoven

dagvoorzitter Nol van Drunen

 Welkom op dit inspirerende symposium voor zorgprofessionals, therapeuten, yogadocenten, onderwijsmedewerkers, mindfulness beoefenaars en mindfulnesstrainers.

Een dag waarbij je ervaring opdoet met positieve gezondheid en aandacht/mindfulness en je uitwisselt met andere deelnemers. Aan het einde van de dag weet je wat positieve gezondheid toevoegt aan aandacht/mindfulness en vice versa. 
Daarnaast is er de mogelijkheid om als professional te onderzoeken hoe de combinatie van positieve gezondheid en vriendelijke, liefdevolle aandacht vormgegeven kan worden in de eigen praktijk.

Gezondheid
Gezondheid is iets wat we allemaal wensen. Maar wat is gezondheid eigenlijk? Gezondheid kan op verschillende manieren worden ervaren. 
Breed kijken naar gezondheid laat zien dat een gezond leven niet afhangt van de afwezigheid van ziekte. Mentaal welbevinden, zingeving, kwaliteit van leven, meedoen en dagelijks functioneren en lichaamfuncties hebben allemaal invloed op onze gezondheidsbeleving. Deze zes leefgebieden zijn onderling verbonden en beïnvloeden elkaar.

 Aandacht/Mindfulness 
Door opmerkzaamheid sta je stil bij wat er werkelijk is. Je aanschouwt de situatie zoals hij is in plaats van hem groter of kleiner te maken. Deze vaardigheid is zeer waardevol bij het ontdekken van je gezondheid op alle levensgebieden. Het helpt om te vertrouwen op je bevindingen en behoeftes. Daardoor maak je keuzes die bij je passen.

Theorie én ervaringsgericht leren
Tijdens deze dag nodigen we je uit om te ervaren, te luisteren en te leren. Dit doen we met inspirerende sprekers, verdieping en ruimte voor reflectie. We willen niet alleen kennis delen, maar ook ervaringsgericht leren hoe we met mindfulness een community kunnen creëren van zorgzame professionals.

Programma

9.00 -    9.30      Binnenkomst en ontvangst
9.30 -    9.50      Opening van de dag door dagvoorzitter Nol van Drunen.
9. 50 - 10.45     Ochtendprogramma begeleid door Annemieke en Marijke van Duinhoven.  ​- Geleide meditatie en uitwisseling over wat gezondheid voor jou betekent 
- Een brede kijk op gezondheid door de combinatie van mindfulness en  positieve gezondheid en  maatjesschap. Wat zijn hun kwaliteiten en hoe versterken ze elkaar?
10.45 - 11.10   Pauze met koffie en thee
11.15 - 11.30   Meditatie over de zes levensgebieden.
11.30 -12.00    Verkenning en uitwisseling in groepjes. Laat je verrassen door de rijkdom van de levensgebieden.
12.00 - 12.15   Het geheim van motivatie. Wat sprankeling te maken heeft met veranderen.
12.15 - 12.30   Persoonlijke reflectie: Hoe is dat voor mij?
12.30 - 13.30   Lunch pauze
13.30 - 13.45   Van het hoofd naar het lichaam
13.45 - 14.05   De sprankeling tot leven brengen, een praktijkverhaal door Desiree Zwarts
14.05 - 14.35   Jan van der Werf vertelt over zijn motivatie en neemt ons mee in een meditatie
14.35 - 15.00   Vraag en antwoord met Annemieke en Marijke van Duinhoven, Desiree Zwarts en Jan van der Werf
15.00 - 15.25   Pauze koffie, thee en fris
15.30 - 16.15    Waar wil jij je deze drie kwartier in verdiepen?
1. Hoe breng ik mijn eigen sprankeling tot leven?
2. Hoe kan ik in mijn praktijk gaan werken met aandacht/mindfulness voor ​positieve gezondheid?
16.30 - 17.00   Gezamenlijke afsluiting: ‘Een reis van duizend mijl begint met een eerste stap’ ~ Lao Tzu

Adres: 

Maria Christina Kerk
Dolderseweg 123B
3734BG Den Dolder

Kosten:

• €95 VVM-leden en VMBN-leden (inclusief lunch en certificaat voor hercertificering. PE punten voor niet-geaccrediteerde opleiding voor VMBN-leden.)
• €125 Niet-leden (inclusief lunch)
• €95 Studenten (inclusief lunch en een half jaar VVM-lidmaatschap)

Aanmelden

Annemieke van Duinhoven - Trainer positieve gezondheid en mindfulnesstrainer
Marijke van Duinhoven - Mindfulnesstrainer en trainer zelfcompassie, vertrouwenspersoon.
De zussen Annemieke en Marijke hebben bij het Erasmus MC de Veerkrachtig Leven methode ontwikkeld en zijn de auteurs van het boek ‘Veerkrachtig Leven - een brede kijk op gezondheid’. Ze leiden professionals op in de Veerkrachtig Leven methode. 
Desiree Zwarts - Waarnemend huisarts en mindfulnesstrainer, heeft een rijke ervaring in het werken met de combinatie van mindfulness en positieve gezondheid in de huisartsenpraktijk.
Jan van der Werf - Coach en mindfulnesstrainer, ondersteunt individuen en teams met mindfulness en positieve gezondheid.
Jan en Desiree hebben samen Veerkrachtig Leven Friesland opgericht.

​

Symposium Mindfulness van  Radboudumc Expertisecentrum voor Mindfulness

vrijdag 2 oktober 2026 in Nijmegen

'Mindfulness midden in de maatschappij'

De Vereniging Voor Mindfulness werkt samen met  het Radboudumc Expertisecentrum voor Mindfulness  en zal wederom een workshop verzorgen. Deze workshop wordt gegeven door Rebecca Bouhuijs, 'Mindfulness in turbulente tijden'. Deze workshop sluit dus heel mooi aan op het thema van de dag.  Ook de VMBN zal een bijdrage leveren en het wordt wederom een samenwerking zoals vorig jaar.

Twee keer in het jaar is er een Mindfulness Symposium. Een  zelfstandig georganiseerd door  de Vereniging Voor Mindfulness en een georganiseerd door het  Radboudumc Expertisecentrum voor Mindfulness   en waarbij de Vereniging Voor mindfulness steeds een bijdrage levert. 

Op de dag van de Vereniging Voor Mindfulness staat mindfulness centraal, zowel qua ervaring middels oefeningen als theoretisch. Wij verwelkomen ook graag niet-leden die geïnteresseerd zijn in mindfulness om nader kennis te maken met mindfulness. Het Symposium met het  Radboudumc Expertisecentrum voor Mindfulness  heeft een meer wetenschappelijke inslag en staan onderzoeken op het gebied van mindfulness centraal.