Klarien Drenth

Mindfulness in Groningen en Drenthe

Sinds 2013 werk ik als mindfulnesstrainer in Groningen en Drenthe. Ik ben opgeleid aan de Radboud Universiteit. Vanaf het moment dat ik met mindfulness in aanraking kwam, voelde ik diep van binnen dat dit klopt: mindfulness mogen doorgeven aan mensen die hiervoor openstaan.

Mindfulness helpt om meer aanwezig te zijn in het moment. Wanneer je leert om met aandacht te leven, ontstaat er vaak meer ruimte en meer regie in de keuzes die je maakt. Waar we in het dagelijks leven veel dingen automatisch doen, nodigt mindfulness je uit om opnieuw contact te maken met het leven zoals het zich aandient.

In de trainingen leer je steeds beter te luisteren naar wat voor jou werkelijk belangrijk is. Tegelijk ontdek je een diepere laag: dat jij niet je onrust bent, en ook niet je twijfel, maar degene die zich daarvan bewust kan zijn. Vanuit dat bewustzijn ontstaat vaak meer rust, helderheid en vertrouwen.

Op mijn website vind je een overzicht van het actuele aanbod aan trainingen, stiltedagen, supervisie en trainingsmogelijkheden.