Laagdrempelige zomercursus van 3 dagdelen voor een lenige geest in een ontspannen lichaam. Herken je dat het moeite kost om echt tot rust te komen? Actief leven is waardevol, maar na een drukke tijd is het soms moeilijk om uit de gejaagde stressmodus te stappen. In deze korte zomercursus (3 dagdelen van 10.00-13.00 uur) krijg je tools om terug te schakelen en de balans te herstellen in je (autonome) zenuwstelsel. Je maakt bewust tijd vrij om te vertragen, weer ruimte te maken in lichaam en geest. De meditaties en stressregulerende oefeningen helpen je daarbij. Leer soepeler schakelen en vind een prettig evenwicht tussen levendigheid en rust. Het lesmateriaal geeft je ook inspiratie voor de weken daarna. Meer weten? Welkom voor vrijblijvend kennismakingsgesprek. Data: 10 t/m 12 juli | 10.00-13.00 uur Locatie: Biotoop, Kerklaan 30-G, Haren Gn Trainer: Hantzen Stevenson Kosten: € 150 (minima € 125)