Duik vijf dagen lang volledig onder in Mindful Zelfcompassie op een rustige plek op de Veluwe. Je volgt het volledige MSC-programma onder begeleiding van Christopher Germer (medeoprichter van het officiële Mindful Self-Compassion programma) en Mila de Koning. Wat je leert: Tijdens deze training leer je om: - net zo goed voor jezelf te zorgen als voor anderen - jezelf op een bemoedigende manier te ondersteunen - je zelf te motiveren met compassie in plaats van met zelfkritiek - op een zelfcompassievolle wijze om te gaan met moeilijke gevoelens - aandacht te geven aan dat wat voor jou echt belangrijk is - compassievol te blijven in uitdagende relaties Deze training is door het Mindfulness Register geaccrediteerd voor 43 punten