Ben je hard voor jezelf, streng of overmatig kritisch? Vind je het moeilijk jezelf te steunen en troosten? Vind je het lastig jezelf te motiveren vanuit vriendelijkheid? Zelfcompassie is het antwoord…. De mooie volledige MSC-training, in 8 weken op een fijne locatie in het centrum van Den Haag, door zeer ervaren trainer. Hende Bauer is met meditatie bezig sinds 2000 en met mindfulness sinds 2003, houdt zich met zelfcompassie bezig sinds 2013. Ze volgde programma’s bij de belangrijkste compassieleraren: Paul Gilbert, Frits Koster, Erik van den Brink, Christopher Germer & Kristin Neff. Lees verder op haar website.