BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//PYVOBJECT//NONSGML Version 1//EN
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20001029T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10
TZNAME:CET
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20000326T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3
TZNAME:CEST
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
END:DAYLIGHT
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
UID:20261018T214329Z - 34842@vultr
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20270113T194500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20270310T214500
CREATED:20261018T214329Z
DESCRIPTION:<a href="https://verenigingvoormindfulness.nl/event/mindfulness
 -training-mbsr-in-amsterdam-319/register">Mindfulness training (MBSR) in A
 msterdam</a>\nMindfulness training draagt bij aan een houding die aan de b
 asis ligt van emotionele intelligentie. Door Mindfulness training ontwikke
 l je het vermogen om aandacht en concentratie op te bouwen door middel van
  meditatie en andere oefeningen. In deze cursus leer je om meer aanwezig t
 e zijn in gesprekken\, versterk je je relaties en ontwikkel je meer inlevi
 ngsvermogen. Doordat je helderheid en rust krijgt in jezelf\, ben je beter
  in staat om jouw reactie op stressvolle en emotionele situaties te regule
 ren. Er zijn veel manieren om Mindfulness te (be)oefenen. Equanimity biedt
  het wetenschappelijk onderbouwde programma Mindfulness Based Stress Reduc
 tion (MBSR) aan\, ontwikkeld door de Amerikaanse hoogleraar Jon Kabat-Zinn
  ter bestrijding van chronische stress- en pijnklachten. Kabat-Zinn combin
 eerde zijn kennis van boeddhistische meditatietechnieken met inzichten uit
  de westerse psychologie en neurowetenschappen. De Mindfulness training in
  Amsterdam wordt gegeven in Studio Wij_land op IJburg. De training vereist
  geen vooropleiding en is toegankelijk voor iedereen\; de studiebelasting 
 bestaat uit de dag(en) zelf. Daarnaast vragen we van de deelnemers om 15 
 – 30 minuten per dag vrij te maken om te oefenen. Je ontvangt vooraf een
  map met informatie en oefeningen. Onze training wordt vergoed door de mee
 ste zorgverzekeraars.
DTSTAMP:20261018T214329Z
LOCATION:Boris Nauta\, Tip Maruggstraat 10\, 1087VR Amsterdam\, Netherlands
SUMMARY:Mindfulness training (MBSR) in Amsterdam
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<a href="https://verenigingvoormindfulness.nl/
 event/mindfulness-training-mbsr-in-amsterdam-319/register">Mindfulness tra
 ining (MBSR) in Amsterdam</a>\nMindfulness training draagt bij aan een hou
 ding die aan de basis ligt van emotionele intelligentie. Door Mindfulness 
 training ontwikkel je het vermogen om aandacht en concentratie op te bouwe
 n door middel van meditatie en andere oefeningen. In deze cursus leer je o
 m meer aanwezig te zijn in gesprekken\, versterk je je relaties en ontwikk
 el je meer inlevingsvermogen. Doordat je helderheid en rust krijgt in jeze
 lf\, ben je beter in staat om jouw reactie op stressvolle en emotionele si
 tuaties te reguleren. Er zijn veel manieren om Mindfulness te (be)oefenen.
  Equanimity biedt het wetenschappelijk onderbouwde programma Mindfulness B
 ased Stress Reduction (MBSR) aan\, ontwikkeld door de Amerikaanse hooglera
 ar Jon Kabat-Zinn ter bestrijding van chronische stress- en pijnklachten. 
 Kabat-Zinn combineerde zijn kennis van boeddhistische meditatietechnieken 
 met inzichten uit de westerse psychologie en neurowetenschappen. De Mindfu
 lness training in Amsterdam wordt gegeven in Studio Wij_land op IJburg. De
  training vereist geen vooropleiding en is toegankelijk voor iedereen\; de
  studiebelasting bestaat uit de dag(en) zelf. Daarnaast vragen we van de d
 eelnemers om 15 – 30 minuten per dag vrij te maken om te oefenen. Je ont
 vangt vooraf een map met informatie en oefeningen. Onze training wordt ver
 goed door de meeste zorgverzekeraars.
END:VEVENT
END:VCALENDAR