BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//PYVOBJECT//NONSGML Version 1//EN
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20001029T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10
TZNAME:CET
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20000326T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3
TZNAME:CEST
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
END:DAYLIGHT
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
UID:20260607T094815Z - 33878@vultr
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260504T150000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260623T150000
CREATED:20260607T094815Z
DESCRIPTION:<a href="https://odoo.verenigingvoormindfulness.nl/event/online
 -mbsr-training-138/register">online MBSR training</a>\nOnline MBSR-trainin
 g (Mindfulness-Based Stress Reduction) In deze online MBSR-training leer j
 e op een praktische en toegankelijke manier omgaan met stress\, spanning e
 n automatische patronen. In acht bijeenkomsten ontwikkel je vaardigheden o
 m met meer aandacht aanwezig te zijn in het moment\, zowel in prettige als
  in lastige situaties. De training bestaat uit begeleide meditaties\, lich
 te bewegingsoefeningen en reflectie. Daarnaast is er ruimte voor uitwissel
 ing en het toepassen van mindfulness in het dagelijks leven. Je leert onde
 r andere anders omgaan met piekeren\, stressreacties en emoties\, waardoor
  er meer rust\, veerkracht en keuzevrijheid ontstaat. De online setting bi
 edt flexibiliteit\, terwijl de groep en de begeleiding zorgen voor verdiep
 ing en verbinding. Tussen de bijeenkomsten door oefen je zelfstandig met b
 ehulp van audiomateriaal en praktische opdrachten. Deze training is geschi
 kt voor iedereen die bewust wil leren omgaan met stress en meer balans wil
  ervaren in werk en privé. Wat je nodig hebt: een Teams account (gratis)\
 , een rustige plek. Vooraf maak je kennis met mij als trainer en kijken we
  samen wat de training voor jou zou kunnen betekenen.
DTSTAMP:20260607T094815Z
LOCATION:Aglaia Westra\, Bernhardlaan\, Bernhardlaan\, Den Burg  1791XE
SUMMARY:online MBSR training
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<a href="https://odoo.verenigingvoormindfulnes
 s.nl/event/online-mbsr-training-138/register">online MBSR training</a>\nOn
 line MBSR-training (Mindfulness-Based Stress Reduction) In deze online MBS
 R-training leer je op een praktische en toegankelijke manier omgaan met st
 ress\, spanning en automatische patronen. In acht bijeenkomsten ontwikkel 
 je vaardigheden om met meer aandacht aanwezig te zijn in het moment\, zowe
 l in prettige als in lastige situaties. De training bestaat uit begeleide 
 meditaties\, lichte bewegingsoefeningen en reflectie. Daarnaast is er ruim
 te voor uitwisseling en het toepassen van mindfulness in het dagelijks lev
 en. Je leert onder andere anders omgaan met piekeren\, stressreacties en e
 moties\, waardoor er meer rust\, veerkracht en keuzevrijheid ontstaat. De 
 online setting biedt flexibiliteit\, terwijl de groep en de begeleiding zo
 rgen voor verdieping en verbinding. Tussen de bijeenkomsten door oefen je 
 zelfstandig met behulp van audiomateriaal en praktische opdrachten. Deze t
 raining is geschikt voor iedereen die bewust wil leren omgaan met stress e
 n meer balans wil ervaren in werk en privé. Wat je nodig hebt: een Teams 
 account (gratis)\, een rustige plek. Vooraf maak je kennis met mij als tra
 iner en kijken we samen wat de training voor jou zou kunnen betekenen.
END:VEVENT
END:VCALENDAR